note記事を投稿しました。
今回は全く無理することなく自然に体重が落ちていく奇跡のダイエット方法「小屋暮らしダイエット」について書いた内容になります。
現代社会に普通に生活していて太らない30代以上の人って世の中にいるんですかね？
銭湯にたまに行くんですけど、その時に高校生以下のこの体系とか見てるとその余りにも贅肉の付いて無さにビックリするんですよね。
まぁ、彼らは彼らでたぶん運動部とかに入っていて日々体を動かしているからこそのあの肉体だとは思いますが……僕が高校生の時はもうちょっと太っていたような気がするし。
でも、やっぱり大人になってからは学生時代みたいに運動すること何てほぼほぼ無くなりますし、何より摂取したエネルギーの内「肉体の成長に回す分」が無くなりますから、必要な摂取カロリーがたぶんめちゃくちゃ少なくなっているはずなんですよね。
なのに、食べられる量と言うのは学生でも大人でもそんなに変わらないわけで……むしろ大人になってからの方が自分の自由にできるお金が増えて、食べたいものを食べられるようになるんだから、世の中に美味しい物が溢れているんだからそりゃ食うよって話じゃないですか。
人間って、太るのは本当にあっと言う間ですからね。僕は教員になってから3年目だか4年目だかで80kg超えましたから。マジで恐ろしい。
あとこれは偏見なんですけど、痩せてる人って太っている人のこと薄っすら見下してるじゃないですか？ あれマジでやめません？？
現代社会に生きてたら、太るのが当たり前なんですって。当たり前に働いて、当たり前にお腹空いたのを見たすために食事をしたら当たり前のように太ってしまっているのが現代社会なんですから、自分がたまたま太りにくい体質だったり、もしくは運動するのが趣味だったりとかで痩せているからと言って太っている人を馬鹿にするのは絶対違うと思いますよ。
僕だって小屋暮らししてなかったら絶対に今頃また80kgとか超えてますからね……街中で生きていたら、多少太っていても何も困らないですしね。
でも小屋暮らしだと、太っているとマジでたぶんあらゆる場面で困るようになりますから、必要性に駆られて痩せるんですよ。小屋暮らしは痩せているのが当たり前の世界なのです。
なので、マジで無理せずとも小屋暮らしをしているだけで自然と痩せていくので、どうしても体重を落としたいという人はぜひ小屋暮らしをすることをお勧めしたいと思います。
でも太っててもいいよ。本当に。
